2014年，教育部启动实施了为期一年的中小学心理健康教育特色学校争创计划，根据教育部文件《教育部办公厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》（教基一厅函[2014]14号）精神，经过我校申报、市教育局推荐、专家评审、网上公示等程序，我校被江苏省教育厅遴选为“首批江苏省中小学心理健康教育特…

文明像一阵风，轻轻地吹走不良的行为习惯；文明像一堵墙，挡住骂人的嘴、打人的手；文明还是一个垃圾桶，把一切危害健康、污染环境的陋习通通扫除！本学期我校继续开展“文明标兵”评选活动，经过班主任推荐、候选人公示、全校师生票选等环节，我校“文明标兵”评选结果今天揭晓，共10名学生获得“文明标兵”荣誉称号。这…

自本周开始，我校心理健康教育中心以班级为单位，为全体高一学生开展团体心理辅导活动。本次团辅的主题为“我的未来不是梦”。首先通过热身小游戏——马兰花儿开，充分调动了学生们参与的积极性。接着辅导老师让学生们自己估算下高中三年里纯粹用来学习的时间有多少天：有的说两年，有的说一年半，有的说三四百天。紧接着，…

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2015年10月28日下午第八节课，我校心理协会成员在心理健康教育中心的团体心理活动室开展活动，本次活动的主要内容是学习手语操“感恩的心”。本次活动旨在通过手语操的学习将“感恩”这一思想融入每个人的心中，希望大家都能以一颗感恩的心善待自己，善待他人，善待生命。…

2015年10月21日下午第八节课，我校心理协会的成员们欢聚团体心理活动室开展减压与放松团体辅导活动。活动在欢快的音乐声中开始，活泼有趣的热身活动立刻调起了大家参与的热情。接着心理老师带领大家进行了“吹气球，拍气球”活动，由此引出活动的主题词“压力”。最后学生们从以下三个方面进行分享和交流：我目前的…

2015年9月29日下午第八节课，根据“压力自评量表”筛查出的67位高二学生齐聚心理健康教育中心的团体活动室进行“减压与放松”心理沙龙活动。本次活动的主持人为政教处副主任袁艳红。活动在欢快的音乐声中开始，热情洋溢的热身活动立刻调动起了大家参与的热情。接着袁艳红带领大家进行了“吹气球，拍气球”活动，由…

2015年9月26日上午9点，由我校主办，上海启源-LP34青年志愿团承办的主题为“心连心点燃希望爱相融共筑梦想”的体验式教育活动，在一片欢乐声中于学校运动场拉开序幕，活动持续一整天时间。活动的参与人员为我校学生和家长、教师、志愿团义工以及宿迁中学新疆班部分学生。活动旨在提高全社会对青少年青春期心理…

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压力是人对周围各种事物的一种内心反映和态度体验，压力与学习效率成倒“U”型关系。适度的压力能激发人的潜能，有助于成绩提高；过度的压力会带来诸多身心问题，导致学习效率下降。针对目前部分学生压力较大情况，为了做到“有的放矢”，我校心理健康教育中心通过“压力自评量表”进行心理调查，评估学生压力状态，筛查出…

2015年9月15日下午第八节课，我校在心理健康教育中心的团体活动训练室召开心了本学期第一次心理助理员会议。本次会议的主要内容是部署新学期工作，同时明确高一心理助理员的角色、任务和职责。…

为了进一步加强和改进我校2015级新生心理健康教育工作，全面了解新生的心理健康状况，建立学生心理档案，对学生中可能存在的心理问题进行及时、专业的了解及干预，帮助学生健康成长，我校心理健康教育中心于本学期第三、四周全面开展新生的心理普查工作。心理普查之后，心理健康教育中心还安排了部分新生进行心理设施设…

为帮助高一新生调整心态，尽快适应高中生活，8月23日晚，我校为高一新生举办了专题讲座。本次讲座共两部分内容：一是“学姐”交流会，即邀请2015级优秀毕业生朱颖为高一新生进行“成功经验”交流；二是“走进陵中，迈向成功”专题讲座。专题讲座由我校政教处副主任、专职心理教师袁艳红主讲。袁艳红从奋进中的陵中、…

高考临近，许多学生出现了不同程度的考试焦虑，有的还产生了逃避懈怠、紧张对立、迷茫悲观等消极情绪。为更加有效地指导高三学生调整好心态，科学备考，以最佳状态迎战高考，2015年5月28日晚，政教处副主任袁艳红在我校报告厅为高三学生开设了“充满自信，迎接高考”专题讲座。讲座伊始，袁艳红指导学生们进行焦虑自…

2015年5月28日下午第八节课，我校心理协会成员在艺术楼二楼心理团体活动室开展团体心理辅导活动，本次团辅的主题为“健康为本，快乐至上”，目的在于增强协会成员之间的情感交流，加强团队合作精神，在游戏和活动中得到快乐，使自身的心理得到健康发展。热身小游戏——抓逃手指第一轮胜利者继续PK主题活动——解开…

2015年5月21日下午第八节课，我校心理协会在艺术楼心理团体辅导室开展心理沙龙活动。简单的热身小游戏之后，同学们观看了根据著名漫画家朱德庸先生同名作品改编的小视频——《跳》，接着同学们分享了自己的心灵感悟：二（2）班的曹利敏说：我觉得即使是绝望的时候也应该看到光芒，希望的光芒一直都在我们头顶上，每…

2015年5月14日下午第八节课，我校心理协会在心绿园心理咨询中心开展了以“走进心理中心，为心灵护航”为主题的参观体验活动。我校心绿园心理咨询中心设有个体心理咨询室、沙盘活动室、身心反馈室、音乐放松室、团体活动室、宣泄减压室、自信心认知调解室、团体心理测评室。在本次参观体验活动中，同学们了解了宣泄减…

2015年5月7日下午第八节课，心理协会的会员们欢聚心绿园心理咨询中心的心理团体活动室学习手语操《感恩的心》。本次活动旨在通过手语操的学习将“感恩”这一思想融入每个会员的心中，希望大家都能以一颗感恩的心善待自己，善待他人，善待生命。…

南风”效应也称“温暖”效应，源于法国作家拉﹒封丹写过的一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。北风首先来一个冷风凛凛、寒冷刺骨，结果行人为了抵御北风的侵袭，便把大衣裹得紧紧的。南风则徐徐吹动，顿时风和日丽，行人觉得春暖上身，始而解开纽扣，继而脱掉大衣，南风获得了胜利。故事中南风之所以…

为了贯彻落实“请进来，走出去”的学习模式,我校于4月16日聘请宿迁市人民医院心理专家丁云到我校开设“健康生活，快乐学习”讲座。本次讲座丁云围绕了解自我，活在当下；探索自我，展望未来；悦纳自我，成就梦想三个方面，以典型事例切入，娓娓道来，让在座的师生如沐春风，受益匪浅。…