职业世界纷繁多彩，职业世界也有许多无奈。要想确定未来的发展走向，需要走进职业之林，仔细观察，耐心搜寻，探知究竟。本周生涯规程，心理老师带领学生从社会需求、工作性质、人才供需等多种角度探知职业特点，以便全方面地了解“我感兴趣的职业到底是什么样的？”。此外，有一点不可忽视：职业和从业者一向是双向选择。了…

为将寒假期间生涯教育活动进行回顾总结，2月20日下午，我校高一年级利用班会课组织开展“生涯人物访谈”汇报活动。本次活动通过部分学生的分享带领全班一起走进职业世界，了解该职业岗位的实际工作情况，获取相关职业领域的信息，有助于学生及时地调整学习计划，有目的地提升个人综合能力，更全面地把握自己的人生。…

酒店试睡员、拇指创作手、气球艺术师……这些闻所未闻的新奇职业以图片、视频的形式逐一呈现在屏幕上，瞬间牢牢抓住了学生的眼睛。本周生涯规划课中，心理老师与学生一起畅游纷繁多彩的职业世界，引导学生通过父母亲友、新闻资讯、影视书籍等渠道，了解职业信息，扩展职业视野，以便选择合理的职业目标。新的学期，生涯规划…

2月16日下午，淮安市淮安区勺湖小学校长卞开广、胡长凯一行5人到我校心理健康中心交流学习心理咨询室建设经验。卞校长一行在政教处副主任袁艳红的陪同下参观了心理健康中心，了解各功能室的使用情况。参观期间，双方围绕功能室设施设备、环境布置等方面进行细致交流。最后，双方就未来长期交流学习达成一致意见，以求共…

为进一步做好生涯规划教育，使学生对自身的未来方向有一个更全面、更深入的认识和把握，我校心理健康中心将于寒假期间组织高一年级开展“生涯人物访谈”活动。生涯人物访谈，实际上是一次间接、快速的职业体验。通过访谈后的总结与反思，学生可以正确认识自己的优势和不足，重新审视并修正自己的人生目标，从而制定更加合理…

1月11日上午，宿迁高师学工处处长王晓燕一行来到我校心理健康中心参观交流，我校政教处副主任袁艳红陪同。王晓燕一行首先参观了各功能室，体验放松设备，高度赞扬了心理健康中心先进完善的设施。接着，王晓燕询问了我校日常心理工作开展情况并翻阅活动资料，双方就心理课程、个体咨询、团体活动等方面进行了广泛沟通。最…

12月6日下午，我校心理健康教育中心召开高一、高二年级心理助理员会议。本次会议共两项内容：一、再次强调《班级异常情况呈报表》的“零上报”要求；二、为“感恩书签传”活动造势，鼓励心理助理员们在班级内积极宣传，促使更多学生参与进来，踊跃投稿，以书签寄托感恩。…

12月6日下午第八节课，全程参与系列团辅的学生们再次聚集在心理健康中心，进行第二轮心理测评。此次活动为“培养自信提升学习效能”系列团辅的后续活动，以测评结果作为评价指标，检验团辅是否达到预期目标，学生是否获得成长。…

11月30日下午第八节课，我校心理健康中心的团体活动室内不时传出阵阵惊呼，一场别开生面的“信任之旅”活动正如火如荼地进行。活动共两轮，第一轮在室内进行，扮演“盲人”的学生戴上眼罩在布满障碍物的房间里行走，体会失去光明的无助、不断碰撞的恐慌和需要帮助的迫切。第二轮活动场地移到室外，学生们两人一组，分别…

11月29日下午第八节课，我校心理健康教育中心开展“培养自信提升学习效能”系列团体辅导第四次活动。本次活动的主题是绘制思维导图。心理老师沈悦首先介绍了思维导图的含义和作用，接着以“野营”为例，引导学生们调动联想力和想象力，尝试绘制自己的第一幅思维导图。思维导图被称为大脑使用说明书，是被应用于记忆、学…

11月23日下午，我校高一年级40位学生欢聚心理健康教育中心团体活动室，学习手语操《感恩一切》。首先，学生们观看了教学视频，纷纷对手语操表现出极大的兴趣。接着，心理老师沈悦将每个动作进行分解，耐心细致地讲解其中要点，学生们专心倾听，反复练习，已然投入其中。手语操练习在和谐安静的氛围中进行。教师讲解动…

11月22日下午第八节课，我校心理健康教育中心开展“培养自信提升学习效能”系列团体辅导第三次活动。一开场，屏幕上就呈现出一只被细绳拴住的大象，与此同时，主持人沈悦老师抛出一个问题：“大象为什么不逃跑？”学生们展开奇思妙想，答案妙趣横生。接着，沈悦以这只大象为切入点，引出本次活动的主要话题：习得性无助…

10月31日下午，我校心理健康教育中心开展“培养自信提升学习效能”团体辅导第二次活动。主持人沈悦老师以热身游戏“大风吹”作为开场活动，迅速调动起室内气氛，并以一条游戏指令引出本次团辅的主题：自信心。接着，沈老师让学生尽可能多得写出描述自己标志或特征的句子“我是一个……的人”，并从这些句子中找出自己在…

有规划的人生叫蓝图，有目标的人生叫航行。高中阶段是人生发展的一段重要里程，如何在这个阶段设计好自己未来的角色与实施规划，对一生起着重要作用。自本周起，我校心理健康教育中心启动高一年级生涯规划课程，旨在通过“生涯探索”、“生涯抉择”、“生涯行动”三个方面，帮助学生在高中阶段认清自己的潜能特点和未来发展…

10月24日下午，高一年级一部40位学生齐聚心理健康教育中心团体活动室，应邀参加“培养自信提升学习效能”团体辅导活动。活动邀请函学生们来自不同的班级，互为陌生人，进入活动室后显露出紧张和不安。为帮助团体成员尽快认识、熟悉，建立起轻松、安全、信任的团体氛围，主持人沈悦老师在第一次活动中安排了大量的破冰…

9月13日下午第八节课，我校心理健康教育中心在团体活动训练室召开本学期第一次心理助理员会议。会议共两项内容：一是对新选拔的心理助理员进行培训，明确自身角色、任务和职责，并发放《班级异常情况呈报表》，强调填写和上交要求；二是部署本学期工作，说明近期活动安排，要求心理助理员协助心理老师开展好相关工作。此…

2016年9月6日上午，宿迁市武警支队新训骨干20余人来到我校心理健康教育中心参观学习。武警支队官兵们首先参观了我校心理健康中心，纷纷赞许我校硬件设施的先进和完善，并体验了音乐放松设备、宣泄减压设备。参观完毕后，武警官兵们汇聚在团体活动室，聆听《迎新从“心”开始》的心理健康专题讲座，讲座由我校专职心…

为帮助高一新生调整心态，尽快适应高中生活。8月23日晚，我校为高一新生开设了专题讲座。本次讲座共两部分内容：一是成功经验交流，邀请2016级优秀毕业生王可心、田震豪为高一新生分享成长故事；二是“划出精彩人生”——生涯规划讲座，专题讲座由我校专职心理教师沈悦主讲。沈悦从有趣的小游戏引入，一下子抓住了同…

2016年6月27日上午，宿迁市武警支队一行到我校心理健康教育中心参观学习。武警官兵们对我校先进、完善的设施、设备赞不绝口，同时高度赞赏了我校对学生心理健康教育工作的重视。此外，武警官兵们还就新兵入伍、老兵转业时期的心理工作表达了强烈的合作意愿。…

高考临近，为帮助高三学生调适自身心态、缓解考试焦虑、增加自信心，我校心理健康教育中心特编辑本期“高考专题”心理小报，指导高三学生调整心态，积极迎考。…